Sveikatos priežiūros ir susijusių sričių studentų e. sveikatos raštingumo gerinimo saviugdos strategijos
Individualus lygmuo
Žinios / Sąmoningumas
Atlikite skaitmeninių sveikatos šaltinių ir priemonių savęs vertinimą
Rationale:
Sudarykite sveikatos duomenų bazių, mobiliųjų sveikatos programėlių, pacientų portalų, nuotolinės sveikatos priežiūros platformų sąrašą; įvertinkite, kurias iš jų jau naudojate, o kurias – ne. Tai padidina metakognityvinį sąmoningumą.
Skaitykite apie e. sveikatos raštingumą ir skaitmeninės sveikatos tendencijas
Rationale:
Būkite informuoti apie naujoves ir tendencijas (pvz., dirbtinio intelekto sveikatos priemones), skaitydami patikimą informaciją žurnaluose, oficialiuose dokumentuose ir naujienlaiškiuose.
Įgūdžiai / Praktikos tobulinimas
Paskirkite sau mini užduotis: pvz., „suraskite tris aukštos kokybės žurnalo straipsnius apie X būklę naudodami nemokamas atviros prieigos priemones“ arba „išnagrinėkite, kaip sveikatos programa tvarko privatumo politiką“. Po to apmąstykite, kaip pasirinkote šaltinius ir kaip vertinate jų kokybę.
Kritiškai vertinkite internete pateikiamą informaciją apie sveikatą
Rationale:
Naudokite kontrolinius sąrašus (pvz., HONcode, DISCERN, JAMA, CRAAP kriterijus), kad įvertintumėte svetaines, programas, socialinės žiniasklaidos teiginius apie sveikatą, informaciją ir šaltinius.
Išmokite naudotis sveikatos duomenų bazėmis ir pažangiosiomis paieškos technikomis
Rationale:
Naudokitės PubMed / Medline, Cochrane Library, naudokite Būlio operatorius, filtrus, MeSH terminus, kai ieškote informacijos apie sveikatos priežiūrą.
Naudokite skaitmenines sveikatos priemones (programėles, nuotolinę sveikatos priežiūrą) kaip vartotojas
Rationale:
Išbandykite dažniausiai naudojamas klinikines/vartotojams skirtas programas (pvz., simptomų tikrintuvus, pacientų portalus), kad susidarytumėte savo nuomonę.
Motyvacija / Saviveiksmingumas
Nusistatykite SMART tikslus
Rationale:
Pvz., „Per 3 mėnesius įvertinsiu ir aprašysiu 10 sveikatos programėlių, nurodydamas jų privalumus ir trūkumus.“ Aiškių, išmatuojamų tikslų turėjimas padeda išlaikyti motyvaciją.
Veskite refleksijų dienoraštį
Rationale:
Ištyrinėję naują skaitmeninį sveikatos išteklių, užsirašykite savo sunkumus, pasiekimus ir išmoktus dalykus. Tai ilgainiui padės sustiprinti pasitikėjimą savimi.
Prašykite atsiliepimų / mentorių pagalbos
Rationale:
Paprašykite kolegų ar profesorių peržiūrėti jūsų požiūrį į skaitmeninę sveikatos mokslinių tyrimų sritį ir gauti patarimų, kaip jį patobulinti.
Integracija į studijas / mokymo programą
Integruoti e. sveikatos užduotis į kursinius darbus
Rationale:
Pasiūlykite projektus, kuriuose turite naudoti skaitmeninius sveikatos išteklius (pvz., sukurti pacientų švietimo programėlę arba palyginti telemedicinos platformas).
Mokykite / dalinkitės su bendramoksliais
Rationale:
Organizuokite neformalius seminarus ar žurnalų klubus apie naujas skaitmenines sveikatos priemones; mokydami ar aiškindami kitiems žmonėms, sustiprinsite savo supratimą.
Papildomi pastebėjimai:
- Būkite apdairūs: skirkite tam tikrą laiką (pvz., 30 min. per savaitę) naujų skaitmeninių sveikatos priemonių tyrinėjimui.
- Pradėkite nuo paprastų dalykų ir palaipsniui pereikite prie sudėtingesnių: prieš pradėdami tyrinėti sudėtingas sveikatos priežiūros programas, pradėkite nuo patikimų portalų (pvz., PSO).
- Naudokite įvairias mokymosi priemones: vaizdo įrašai, pamokos, internetiniai seminarai dažnai padeda išmokti naudotis sąsajomis.
- Stebėkite ir peržiūrėkite: periodiškai peržiūrėkite savo tikslus ir strategijas; koreguokite juos atsižvelgdami į tai, kas veikia, o kas ne.
Bendruomenės/institucinis lygis
Studijų programa / Fakultetas
Įtraukti modulį/kursą apie e. sveikatos raštingumą/skaitmeninę sveikatą
Rationale:
Oficialus įtraukimas į mokymo programą užtikrina, kad visi studentai susipažintų su šia tema.
Tarpprofesiniai skaitmeniniai sveikatos seminarai
Rationale:
Suburkite medicinos, slaugos, farmacijos ir informatikos studentus, kad jie kartu mokytųsi apie skaitmenines sveikatos priemones. Tai skatina keistis idėjomis ir požiūriais.
Tarpusavio mentorystė / „skaitmeninės sveikatos studentų atstovas“
Rationale:
Nustatykite ir apmokykite studentų atstovus, kurie galėtų padėti bendramoksliams susipažinti su skaitmeninėmis sveikatos priemonėmis.
Fakulteto plėtra/mokymas
Rationale:
Mokymo personalas turėtų būti susipažinęs su dabartinėmis skaitmeninėmis sveikatos priemonėmis, kad galėtų mentoriauti studentams ir integruoti jas į mokymo procesą.
Studentų asociacijos / klubai (centrai)
Skaitmeninės sveikatos hakatonai/dizaino konkursai
Rationale:
Studentai dirba komandomis, kad pasiūlytų programėles, internetinius įrankius ar sprendimus sveikatos informacijos problemoms spręsti; tai skatina praktinį mokymąsi.
Žurnalų klubai/diskusijų forumai apie skaitmeninę sveikatą
Rationale:
Reguliariai aptariamos naujos e. sveikatos technologijos, programėlės ir tyrimai e. sveikatos raštingumo srityje.
Bendradarbiavimo mokymosi grupės
Rationale:
Grupės bendramokslių, kurie kartu tyrinėja skaitmeninius sveikatos įrankius, dalijasi patarimais ir padeda vieni kitiems.
Bendruomenės informavimas / Visuomenės sveikata
Bendruomenės seminarai apie skaitmeninę sveikatą
Rationale:
Studentai gali rengti užsiėmimus bendruomenės centruose ar mokyklose, kuriuose mokytų pagrindinių e. sveikatos įgūdžių (paieškos, programėlių naudojimo, šaltinių vertinimo).
Bendradarbiaukite su bibliotekomis / viešosiomis įstaigomiswith libraries / public institutions
Rationale:
Bendradarbiaukite su vietos bibliotekomis ar NVO, kad plačiajai visuomenei būtų suteikta prieiga prie skaitmeninės sveikatos navigacijos ir mokymų.
Kartu su bendruomenėmis kurkite skaitmeninės sveikatos iniciatyvas
Rationale:
Įtraukite bendruomenės narius į programėlių ar tinklalapių kūrimą, kad jie būtų naudingi, prieinami ir pritaikyti vietos poreikiams (pritaikytas yra veiksmingesnis).
Gyvenamoji vieta/studentų bendrabutis
Išteklių dalijimasis bendrabučio tinklalapyje, pašto sąraše ar pokalbių platformose.
Rationale:
Organizuokite viktorinos vakarą arba lobio paiešką, susijusią su elektroniniu sveikatos raštingumu. Inicijuokite formalią ir neformalią mentorystę (tarp specialybių/vienos specialybės viduje). Dalyvaukite sporto veikloje, susijusioje su taškų rinkimu sveikatos programėlėse. Sukurkite internetinį sveikatos dienoraštį, kad galėtumėte varžytis su kitais (tarp bendrabučių, tarp aukštų ir pan.). Organizuokite reguliarius vakarėlius, kuriuose kiekvienas dalyvis atsineša maisto, ir dalinkitės sveikais receptais internetiniame meniu.
Universiteto internetinė erdvė
Anoniminės internetinės klausimų dėžutės, skirtos klausimams apie sveikatą ir gerovę.
Rationale:
Sukurkite saugią internetinę erdvę, paskyrę moderatorių, kuris aktyviai rinktų temas ir atsakytų į klausimus, taip pat pateiktų nuorodas į recenzuojamus straipsnius, kuriuose būtų išsamiau atsakyta į klausimus ir pateikta papildoma informacija.
Bendruomenės informavimas
Sukurti elektroninio sveikatos raštingumo darbo grupę
Rationale:
Suburkite studentų ir mentorių (dėstytojų ar apmokytų studentų) grupę, kuri tyrinėtų elektroninio sveikatos raštingumo temas universitete ir platesnėje universiteto bendruomenėje (kaimynystėje, mokymo centruose). Darbo grupė nustato problemas, kurios analizuojamos ir paverčiamos praktiniais patarimais, kuriais dalijamasi su bendruomene (studentais, universitetu, kaimynyste).
Žaidybinimas
Sukurkite skaitmeninius žaidimus, kurie skatina socialinį mokymąsi
Rationale:
Sukurti socialinio mokymosi skaitmeninius žaidimus, kurie gilintų žinias ir kurtų tinklus.
Papildomi pastebėjimai:
- Individualizuotos elektroninės sveikatos intervencijos (t. y. pritaikytos prie naudotojų charakteristikų) daro didesnį poveikį elektroninės sveikatos raštingumui nei bendrosios.
- Keletas tyrimų, atliktų su įvairiomis gyventojų grupėmis, parodė, kad elektroninės sveikatos intervencijos, įskaitant internetines programas, mobiliuosius įrankius ir nuotolinę sveikatos priežiūrą, gerina sveikatos raštingumą.
- Elektroninės sveikatos raštingumo intervencijų apžvalgos, įskaitant tokias savybes kaip interaktyvumas, grįžtamasis ryšys, socialinė parama ir individualizavimas, gerina rezultatus.
Other Strategic Considerations
Skaitmeninė atskirtis / nevienodas prieinamumas (įrenginiai, ryšys)
Strategy:
Skatinti lygiateisį prieinamumą, bendradarbiauti su bibliotekomis, teikti neprisijungus prie interneto prieinamus išteklius arba planšetinius kompiuterius, jei įmanoma.
Greitas įrankių senėjimas
Strategy:
Palaikyti nuolat atnaujinamą skaitmeninių sveikatos įrankių saugyklą
Studentų laiko apribojimai
Strategy:
Įtraukti į kursą, o ne kaip papildomą užduotį; mikro-mokymosi moduliai (trumpi užsiėmimai)
Įvairūs pradiniai skaitmeniniai įgūdžiai
Strategy:
Atlikti išankstinį vertinimą ir suskirstyti grupes (pradedantiesiems ir pažengusiems), kad veiklos būtų tinkamos
Dėstytojų ar administracijos pasipriešinimas
Strategy:
Pateikti naudos įrodymus, išbandyti nedidelius programas, parodyti studentų pasiekimus
Tvaraus įsitraukimo užtikrinimas
Strategy:
Naudoti žaidybinimą, bendraamžių paskatinimus ir pripažinimą (sertifikatus, skaitmeninius ženklus)